新筑街道---体育培训-铅球---体育培训-梦翔花开体育

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?陕西---体育各---方法

各---方法

项目1(必测项目)

(一)1000米跑(男)、800米跑(女)

1. 场地器材400米、300米、200米田径场跑道(塑胶跑道)。使用电子测试仪器考试。---每人佩戴测试号码衣和测试卡,通过无线感应计时。发令旗一面,口哨一个,秒表三个。

2. 测试方法---16人一组进行测试,站立式起跑。工作人员在发令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开始计时,受试者躯---到达终点线的垂直面停止。使用无线感应计时时,必须同步使用两人、两块秒表辅助计时,以---每组取得测试结果。以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。

3. 注意事项

(1)---在起跑线后按顺序站位。

(2)通过终点时,---必须从感应垫上(设置于终点处跑道上)通过,否则没有成绩。

(3)---测试完毕后,在终点远离测试仪器的规定位置归还号码衣,不得着号码衣在场地中走动。

(4)若有---跑不完全程,应及时回收号码衣(不要靠近测试垫)。该生成绩按分计算,并让该---签字确认。

(5)---不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。

(6)测试人员应告知---在跑完后保持站立并缓慢走动,不应---坐下,以免发生意外。

(7)发现抢跑者,本组要当即召回重新测试。







在为孩子成长注入体育基因、塑造健康文明生活方式的过程中,学校、家庭、社会等环节缺一不可。学校不断丰富家庭体育作业的形式,

家长营造---的家庭体育氛围,再加上社会多方力量共同参与,未来体育才能---地融入孩子生活的点点滴滴。

每天跳绳300个、跑步15分钟、坐位体前屈5分钟。

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