冬训
冬季是孩子们参加体育训练的一个黄金时期，是提高心肺功能、肌肉力量和意志品质的季节。为了---们在学习之余保持---的训练节奏，提高身体综合素质，同时为下一阶段训练打下---基础，参加冬训是非常---的。
冬训的益处
增强抵抗力
人在寒冷环境中锻炼，能增强神经系统调节体温的功能，使体内产热和散热达到平衡，从而使孩子的身体适应寒冷天气。
提高学习效率
冬天运动可以增加大脑氧气的供应量，增强血管的弹性。这能消除大脑因长期工作带来的疲劳感，还能力，提高学习、工作效率。
保持好心情
运动的时候，大脑会分泌的可以帮助合成体内的和---。---，是一种可以让大家感到快乐的化学物质，坚持锻炼会使孩子快乐、充满活力、精神饱满积极！
（三）免试---
对因残疾、伤病免修体育课和无法参加体育考试---，由各市（区）结合实际情况制定具体的免考和考评、计分办法。2021年起，---因参加各级各类运动竞赛---的免试取消。
（四）缓考---
不能在规定时间参加统一考试的---，可以申请缓考。缓考的---必须在进入---前办理缓考手续；除因临场伤病外，---进入---后，不得申请缓考。具体缓考办法由各市（区）教育---自行制定。不同类别---的缓考手续办理要求如下： 1．女生特殊生理期。填写<陕西省初中学业水平体育考试缓考申请表>，缓考---、现场---和学校负责人均须签字，经县（区）体育考试考务办公室负责人签字同意。2．---临时伤病。办理程序同上，但必须出具二级甲等或县级及以上部门的。
哪有一项考试预先告诉---考目的？知道了考目，做熟这些题目还叫什么考试？但体育---就是这样，告诉学生考目，然后让学生长时间做这些题目，也许这是体育的特殊性决定的，但这也违反了体育教学的原则。
如果可以按照体育课程标准上课，按照教材内容教学；考试项目是整个初中三年学过的内容，到---体育---个月，学生们逐个抽签决定自己的考试项目，然后开始一阶段的考试适应性训练。
有的朋友可能会有疑虑说万一刚好抽到自己的弱项，岂不是很不公平？但是朋友，请问文化课比如数学，---的时候老师出的题有多大的概率是你平时完成得---的类型呢？比如语文：难道考试的时候老师出的作文题目就会是你擅长的那个领域么？---体育亦然！
平时加强体能的训练，加强各种项目技能技巧的练习。这样的考试，既---了日常体育课的正常进行，也提高了人们对体育课的重视度，主要是真真实实使学生得到了的体育锻炼，也才是设立---体育的初衷。
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