初中---体育培训公司----体育培训-梦翔花开学校

训练着装

速干衣

由于初中的孩子们学习紧张，尤其是初三---在校体训时间增加。通过我们的训练总结，发现冬季训练需注意着装的选择，避免因生病影响孩子们日常生活学习。

普通棉质衣物在训练后吸收大量汗液，无法快速干燥，稍不注意就容易背部受寒着凉。

速干衣就是干得比较快的衣服，与毛质或棉质的衣物相比，在外界条件相同的情况下，更容易将汗液挥发出去，干得更快，故松紧适宜的速干衣应成为孩子们进行冬训活动选服装。

饮用温水

淡盐水

冬季空气干燥，身体容易流失水分，即使不出汗，也会从皮肤、呼吸中悄悄流失水分，因此冬天运动也不要忘记喝水。在运动20分钟后，可适当补充淡盐水或温开水，喝水时要少量多次、缓慢饮用。

合理安排休息时间

很多家长会---孩子们在冬训期间出现休息时受寒着凉的情况，体育的教练团队具有丰富的教学经验，上课期间将合理、科学安排休息时间，保障孩子们的健康问题。

养成---生活习惯

运动是需要消耗能量来维持的，而这些能量的来源也主要是通过食物，且运动要在用餐结束半小时后进行。

运动后半个小时左右可以洗澡，此时心率恢复正常，用温水淋浴有利于---运动后的肌肉疲劳，使身体放松。

冬季是进行力量储备的zui佳季节。明年三、四月开春时初三的孩子们将迎来---的di一关卡——---体测，所以这个冬季对他们来说尤为重要。

充分利用好冬训的时间，不断加强体能的同时巩固实心球、跳远动作技巧，定有望冲刺满分！

体育授课非常有弹性，总体---为竞技体育教学、健身体育教学、社会实用教学和学科联系教学四种。每位学生在选课之初就要先确定自己的学习目的，再根据兴趣爱好和个人素质选择不同的课程与难度。 上课时，老师不光传授体育技巧，更注重培养学生的个性，强调高强度、高竞争，鼓励在激烈的对抗比赛中展露锋芒。

体育能给孩子带来什么？体育的功能又是什么？随着时代的进步，健康问题日益---，孩子的健康和多元化发展已经成为当今社会的主流，没有健康的身体就没有一切。---对孩子体育方面的教育存在差异，下面通过两篇---我们来对比一下---对孩子体育教育的差距，这些差距引人深思。